Новости города БезФормата.Ru
Дубна
Главные новости
 
Задать вопрос?

Майские праздники без вреда для здоровья

Майские праздники –  традиционное время отдыха на природе. Большинство людей стараются провести выходные подальше от городской суеты, поближе к природе и свежему воздуху. Однако из-за нарушения правил гигиены, специфического питания и легкомысленного поведения часто возникают проблемы со здоровьем.

Как же провести время с пользой и избежать проблем?  Чтобы отдых с шашлыками не закончился проблемами с пищеварением и отравлениями, территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по Тульской области в Суворовском, Белёвском, Дубенском и Одоевском  районах  напоминает, что  необходимо соблюдать несколько правил:

  1. Мясо должно быть свежим. Лучше брать курицу или индейку. Чем жирнее мясо, тем дольше оно переваривается.
  2. Важна степень готовности. Недожаренный шашлык может стать причиной кишечных инфекций и заражения гельминтами, пережаренный – источник канцерогенов.
  3. Помните о гарнире. Даже на пикнике следует есть достаточное количество зелени, овощей и фруктов.
  4. Откажитесь от майонезных салатов, которые являются настоящим курортом для бактериальной флоры, особенно в теплое время года. На природу лучше взять побольше свежих овощей, которые желательно вымыть и насухо вытереть еще дома.
  5. Осторожнее с соусами, особенно острыми. У людей с заболеваниями желудка они провоцируют обострения.
  6. Не стоит брать с собой на пикник «промышленные» мясные продукты – колбасу, сосиски или копчености, которые, пролежав в тепле несколько часов, могут стать опасными для организма.
  7. Детям до 12 лет шашлык давать не рекомендуется. Лучше для них запечь курицу или индейку в фольге.
  8. Осторожнее с алкоголем. Не стоит брать на пикник крепкие напитки, лучше ограничиться сухим вином. Белое улучшает пищеварение, а красное содержит дубильные вещества, которые выводят токсины.
  9. Мойте руки не только перед едой, но и после того как нанизали сырое мясо на шампуры. Возьмите с собой побольше влажных и обычных салфеток.
  10. На свежем воздухе, особенно в жару, важно избежать обезвоживания организма, поэтому не забудьте захватить с собой большое количество чистой негазированной питьевой воды.

Также следует отметить, что перед поездкой на пикник нужно позаботиться об аптечке и средстве от клещей. В мае эти паразиты уже активны. Клещи являются разносчиками опасных инфекций, поэтому следует позаботиться о профилактике укусов.  Самые распространенные — репелленты. Помните, что одежда и обувь для пикника должны быть удобными, полностью закрывать руки и ноги.

И обязательно помните о том, что  в о время отдыха на природе всегда есть вещи, которые не удалось уничтожить в костре. Особенно это касается пластиковых, стеклянных бутылок, железных банок, баллончиков из-под репеллента и газа. Для их сбора берите с собой хотя бы один большой плотный пластиковый пакет . Довезите его до ближайшей цивилизованной помойки или контейнера. Оставляйте место своего отдыха в таком виде, в каком вы хотели бы застать его в следующий свой приход.  

Освоив эти правила, вы прекрасно отдохнёте без вреда для своего здоровья. Приятного весеннего отдыха и прекрасного настроения!

 

В Туле пройдет конный чемпионат - Арсеньевские ВестиВ Белоусовском парке Тулы пройдет конный чемпионат по преодолению препятствий.
19.08.2017 Арсеньевские Вести
В Туле пройдет конный чемпионат - Тульские ИзвестияВ Белоусовском парке Тулы пройдет конный чемпионат по преодолению препятствий.
17.08.2017 Тульские Известия
Террор как способ достижения целей в политической борьбе посредством физического насилия и морально-психологического устрашения известен с момента зарождения человеческой цивилизации.
17.08.2017 Газета Знамя
Жители Дубенского района поздравляют Кирилла Гузова с днем рождения - ИА Тульская пресса.RuГлаве районной администрации пожелали крепкого здоровья, благополучия и успешного достижения намеченных целей Как стало известно «Тульской прессе»,
16.08.2017 ИА Тульская пресса.Ru
Ребята из первого детского сада побывали в гостях у сказки - Наша ЖизньВолшебная сила сказок известна с давних пор. До нас дошло немало сказочных повествований, отражающих многовековой опыт предшествующих поколений и до сих пор питающих наши умы, чувства и воображение.
15.08.2017 Наша Жизнь
Киреевская кража: Студент, магазин и бутылка рома - ИА Тульская пресса.RuСотрудниками тульской полиции задержан молодой человек студент за кражу алкоголя из магазина.
19.08.2017 ИА Тульская пресса.Ru
Закоптилось лобовое стекло - Газета Знамя20 августа 2017 года в 03:17 на пульт диспетчера «Единой службы спасения-112» поступило сообщение о возгорании автомобиля:"Форд Куга", расположенный по адресу: г. Узловая, ул.
20.08.2017 Газета Знамя
Во время пожара в Кимовске пострадал человек - ИА Тульская пресса.RuПожар произошел в деревянном доме в мкр Гранковский Около 12.25 в микрорайоне Гранковский произошел пожар в деревянном доме — пострадал человек, сообщили «Тульской прессе» в пресс-службе регионального МЧС.
20.08.2017 ИА Тульская пресса.Ru
Внимание! Высокий уровень пожароопасности - Газета Заря
Внимание! Высокий уровень пожароопасности
20 и 21 августа в Ефремове и ещё двух районах области ожидается высокий уровень пожароопасности (4 класс), сообщила пресс-служба ГУ МЧС России по Тульской области.
Газета Заря
Туляков просят помочь в розыске пропавшей наркоманки - Молодой коммунар
Туляков просят помочь в розыске пропавшей наркоманки
Фото: tula.sledcom.ru В производстве следственного отдела по Кировскому району г. Астрахани следственного управления Следственного комитета РФ по Астраханской области находится уголовное дело,
Молодой коммунар
t8NLuqH5-9Q - Донская газета
Внеочередное выездное заседание
Состоялось внеочередное выездное заседание комиссии по предупреждению и ликвидации чрезвычайных ситуаций и обеспечению пожарной безопасности администрации муниципального образования город Донской по устранению аварийных ситуаций,
Донская газета
Дарят людям радость - Газета ЗнамяЯблочный спас узловчане отметили в городе Щекино. Ансамбль ложкарей «Любавушки» выступил с 2-х часовой концертной программой для людей с ограниченными возможностями здоровья.
20.08.2017 Газета Знамя
Тульской набережной не хватает танцплощадок - Молодой коммунарФото: tularegion.ru Так считают представители молодежи региона, принявшие участие в обсуждении проекта «Тульская набережная», которое состоялось в Тульском историко-архитектурном музее.
20.08.2017 Молодой коммунар
Московский сувенир - Газета ЗнамяЛюбовь к своему отечеству и уважение к традициям и культурному наследию нации является целью патриотического воспитания подрастающего поколения.
20.08.2017 Газета Знамя
Ходить вечером в музей выгодней и веселей - Газета Знамя
Ходить вечером в музей выгодней и веселей
Тульское музейное объединение подготовило специальные акции, которые сделают посещение музеев не только интересным, но и выгодным.
Газета Знамя
Дедославль – 2017 - Тульские СМИ
«Дедославль» стал одной из визитных карточек Тульской области
В субботу, 19 августа, в селе Дедилово Киреевского района на Покровской горе прошёл областной исторический фестиваль народной культуры « Дедославль – 2017».
Тульские СМИ
В "Театр на лужайке" под Тулой приехал журналист Сергей Брилёв (ФОТО) - Молодой коммунар
В "Театр на лужайке" под Тулой приехал журналист Сергей Брилёв (ФОТО)
Фото: Дмитрий ЛИТВИНОВ В субботу, 19 августа, в музее-заповеднике Поленово закрывали летний сезон — по традиции, в одни из последних выходных августа там показали самодеятельный спектакль,
Молодой коммунар
Молодежная сборная России сыграет в Туле! - ФК Арсенал5 сентября сборная России (U-21) сыграет отборочный матч Евро-2019 с командой Гибралтара.
20.08.2017 ФК Арсенал
Молодежка тульского «Арсенала» встречается с соседями - Молодой коммунарФото: goodfon.ru Игра 7-ого тура первенства России по футболу между молодежными составами тульского «Арсенала» и грозненского «Ахмата» состоится сегодня, 20 августа, на стадионе имени Билимханова в столице Чечни.
20.08.2017 Молодой коммунар
   Дублеры сыграли вничью в Липецке - ФК Химик20 августа состоялся перенесенный матч очередного тура первенства «Черноземья» по футболу (остальные матчи прошли на день раньше).
20.08.2017 ФК Химик
Спортивная школа приглашает! - Газета Заря
Спортивная школа приглашает!
1 сентября начнётся трудовая пора для школьников. Тысячи мальчишек и девчонок сядут за парты.
Газета Заря
В Веневе состоялось празднование Дня физкультурника - Красное знамя
В Веневе состоялось празднование Дня физкультурника
В рамках проекта «Спортивный марафон» Благотворительного фонда содействия национальным проектам в сфере образования и здравоохранения при поддержке партии «Единая Россия» на городском стадионе состоялось празднование Дня
Красное знамя
Подготовка к городскому «дерби» - Районные будни
Подготовка к городскому «дерби»
Сегодня все тренировочные занятия и игровые виды с основного поля стадиона в Кимовске (Тульская область) были перенесены на запасное.
Районные будни
Фасад Первомайской кадетской школы отремонтируют - ИА Тульская служба новостейРемонт фасада Первомайской кадетской школы, расположенной в городе Советск Щекинского района, проведут в этом году.
20.08.2017 ИА Тульская служба новостей
Чтобы спасти шахтеров, среди которых богородичанин, на руднике «Мир» произведут взрыв - ИА Тульская служба новостейСпасателям придется произвести серию взрывов, чтобы добраться до восьмерых шахтеров, заблокированных в шахте рудника «Мир».
20.08.2017 ИА Тульская служба новостей
В Тульской области ожидается высокий уровень пожароопасности - ИА Тульские новости20 и 21 августа в трех районах Тульской области ожидается высокий уровень пожароопасности (4 класс).
20.08.2017 ИА Тульские новости
В Киреевске мужчина ограбил знакомую на 50 тысяч рублей - ИА Тульская служба новостейПолицейские Киреевского района раскрыли кражу из квартиры. В правоохранительные органы обратилась 26-летняя женщина, которая сообщила, что из дома были похищены золотые изделия и 10 тысяч рублей.
20.08.2017 ИА Тульская служба новостей
В 2017 году 14 тулячек отказались от своих детей - ИА Тульские новости14 тулячек отказались от своих детей в первом полугодии 2017 года. Об этом в интервью ИА «Тульские новости» рассказала уполномоченный по правам ребенка в регионе Наталия Зыкова.
20.08.2017 ИА Тульские новости